Czym wyróżnia się prowadzenie pacjenta w żyJEMYzdrowo? ?
  • wprowadzam tylko takie zmiany w Twojej diecie jakie jesteś w stanie zaakceptować (jeśli kochasz mięso – spokojnie nie zostaniesz wegetarianinem?)
  • tempo zmian dopasowuję do Twoich osiągnięć (aby nadmiar zadań Cię nie przytłoczył – dopiero po utrwaleniu wcześniej wprowadzonych nawyków, wprowadzamy kolejne)
  • nie zmuszam do aktywności fizycznej (to przyjdzie samo wraz z realizacją prawidłowych nawyków żywieniowych)
  • nie zalecam produktów typu : jagody goji, mleczko kokosowe itp. (chyba, że je lubisz ?)
Podziel się